浏览次数: 时间:2022-12-05
疫情期间
心理疏导小贴士
当前疫情形势严峻,疫情防控不可松懈。四川渠县崇德学校重视学生防疫心理健康教育,帮助学生舒缓心理压力,为学习生活保驾护航。
加强科学防护
01相信政府,积极响应疫情防控政策。
02非必要不外出,不聚集,做好个人防护。
03戴口罩,常通风;勤洗手,少聚集。
保持平和的心态
01科学认识,关注官方权威发布信息,减少焦虑。
02不偏听偏信,不信谣传谣,坚定战胜疫情的信心,保持积极心态,传播正能量。
维持健康生活方式
01规律作息,均衡饮食,保证睡眠。
02适量运动,增强自身免疫力,降低精神压力。
03身体有异常症状要及时上报。做好防护,前往就医。