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崇德学校丨防疫心理小贴士

浏览次数:    时间:2022-12-05

 

疫情期间
心理疏导小贴士

       当前疫情形势严峻,疫情防控不可松懈。四川渠县崇德学校重视学生防疫心理健康教育,帮助学生舒缓心理压力,为学习生活保驾护航。
 

 

加强科学防护

       01相信政府,积极响应疫情防控政策。
       02非必要不外出,不聚集,做好个人防护。
       03戴口罩,常通风;勤洗手,少聚集。

保持平和的心态

       01科学认识,关注官方权威发布信息,减少焦虑。
       02不偏听偏信,不信谣传谣,坚定战胜疫情的信心,保持积极心态,传播正能量。

维持健康生活方式

       01规律作息,均衡饮食,保证睡眠。
       02适量运动,增强自身免疫力,降低精神压力。
       03身体有异常症状要及时上报。做好防护,前往就医。


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