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崇德学校开展高三心理辅导讲座

浏览次数:    时间:2023-03-31


为心理赋能
与梦想同行


 

       为帮助高三学生保持良好心态,缓解学习压力,以积极自信的状态备战高考,3月28日,四川崇德学校开展了“减压赋能,享受高三”心理辅导讲座,为高三学生积极赋能,助力高考。高中部副主任郭雄主持讲座,心理教师游思艾主讲。
 



       游老师从多角度分析了高三学生的压力来源,以及学业压力所带来潜在的积极因素和消极影响。通过引用学术研究结论,指出压力的最适区间,向同学们讲解实用的心理减压方法,并提出管理压力的建议——合理设压、理智减负,引导学生“降低期待,提高能力,保持弹性,劳逸结合,进而高效学习”。全体学生认真听讲,积极互动,并做好笔记。
 


       此次讲座有效地帮助高三学生缓解焦虑情绪,为同学们提供了有力的心理支持,增强了同学们备战高考的决心和勇气。相信同学们定能以积极乐观的心态,科学备考,积蓄能量,激情超越,以饱满自信的精神状态再创崇德高考新辉煌!


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